Mês: novembro 2024

Minimalismo no autocuidado: como cuidar de si mesmo com menos

Introdução No mundo contemporâneo, onde somos constantemente bombardeados por informações e estímulos, o minimalismo surge como uma resposta revigorante. Esse conceito, que prega a simplicidade e a redução do excesso, vai muito além de uma estética visual; trata-se de uma filosofia de vida que nos convida a focar no essencial e a valorizar o que …